Как сделать офисное кресло

Выделяются своим дизайном и обладают количеством регулировок большим, чем у обычных офисных кресел (изменение высоты сидения и наклона спинки). Эргономичное офисное кресло с большим количеством регулировок будет одинаково удобно людям с разными антропометрическими и физиологическими особенностями тела. Кресло компьютерное должно соответствовать таким же требованиям. При производстве современных компьютерных офисных кресел и офисных ортопедических кресел часто применяются новые сетчатые материалы, делая кресло «дышащим». Эргономика началась с первых попыток людей улучшить орудия труда или условия жизни. Одно из самых ранних применений эргономика нашла в промышленности. Использование эргономики позволило планировать трудовой процесс и рабочее место так, что выполнение производственных заданий стало безопасным и удобным для большинства работающих. До этого людям приходилось приспосабливаться к машинам и рабочим местам, что не всегда обеспечивало безопасность или эффективность работы.

Если Вы ищете компьютерные кресла офисные или ортопедические кресла офисные, необходимо обратить внимание на эргономичные кресла офисные и ортопедические кресла посетив наш магазин офисных компьютерных кресел. Рабочее место для работы с компьютером необходимо оборудовать удобным компьютерным офисным креслом им может стать ортопедическое кресло компьютерное. Трудиться нам приходится много, а эффективность трудовой деятельности зависит от того, насколько полно в организации рабочих мест, конструкции оборудования и средств отображения информации учтены эргономические требования к ортопедическим креслам.

При проектировании рабочего места особенно важно выбрать компьютерное кресло офисное учитывая возможности и особенности людей, которые будут им пользоваться, чтобы увязать их в единую систему «человек – машина». Правильно выбранное офисное кресло компьютерное увеличит надежность, точность и стабильность работы оператора, за счет рациональной организации трудового процесса, рабочих мест и рабочих поз, уменьшится трудовая нагрузка, влияние психической напряженности, утомления, стресса и эмоционального состояния на эффективность труда. При возникновении сложностей с выбором офисных ортопедических кресел, наши менеджеры окажут помощь и предложат оптимальный для Вас вариант офисного кресла. Наш магазин кресел располагает необходимым и достаточным ассортиментом, это позволяет быстро подобрать эргономичное кресло компьютерное. Правильный выбор ортопедического офисного кресла приведет к положительным результатам. Подобрать кресло компьютерное помогут специалисты.

Отличным выбором станет офисное кресло руководителя германия или дизайнеров из Италии в нашем магазине офисных кресел. Для наглядного представления различных технических характеристик ортопедических компьютерных кресел офисных у нас представлены основные модели офисных кресел.

Эргономика - научно-прикладная дисциплина, занимающаяся изучением и созданием эффективных систем, управляемых человеком. Эргономика изучает движение человека в процессе производственной деятельности, затраты его энергии, производительность и интенсивность при конкретных видах работ.

Эргономика опирается на достижения многих наук: психологии, физиологии, медицины, архитектуры и социологии, промышленного дизайна (технической эстетики); использует результаты исследований в области биомеханики (изучение мускульных усилий), антропометрии отрасли науки, занимающейся измерениями человеческого тела и его частей. Специалисты в этой области приспосабливают конструкцию и дизайн изделий и рабочих мест к телосложению и размерам человека, его физической силе и ограничениям, биологическим потребностям, способности воспринимать информацию и принимать решения, возможностям переносить психологические нагрузки.

Расходовать силы необходимо на рабочие процессы, к примеру, работу на компьютере, мыслительные процессы, а не на ненужное физическое напряжение, которое возникает при неправильной рабочей позе, из-за нерациональной организации рабочего места, приводя к повышению мышечного напряжения. Эргономичное рабочее место настраивается под индивидуальные антропометрические и физиологические особенности, кресло компьютерное позволяет сделать правильную рабочую позу удобной, а значит привычной, избавиться от повышенного мышечного давления и физиологического напряжения. Правильно организованное рабочее место и соблюдение рациональной рабочей позы позволяют сохранить силы, снизить утомляемость, повысить КПД в течение всего рабочего дня.

Позвоночник состоит из тридцати четырех, тридцати пяти позвонков, хрящевых межпозвоночных дисков, суставов и связок. Позвоночник насчитывает пять отделов: шейный отдел – семь позвонков, грудной - двенадцать, поясничный - пять, крестцовый - пять и копчиковый - четыре - пять позвонков. Четверть длины позвоночника приходится на хрящевые межпозвоночные диски. В результате излишней нагрузки на позвоночник происходит сплющивание межпозвоночных хрящей. Интересно, что рост человека утром на два сантиметра больше, чем вечером. Грудной и крестцовый отделы позвоночника имеют изгиб, обращенный выпуклостью назад, шейный и поясничный отделы имеют изгиб, обращенный выпуклостью вперед. Возможен боковой изгиб позвоночника - нарушение осанки, для компенсации разницы длин нижних конечностей и не одинакового развития мускулатуры на разных сторонах тела, так как тело человека не симметрично. Эти изгибы нужны нам, чтобы смягчать толчки и сотрясения тела.

Размеры позвонков зависят от величины нагрузки, действующей на них. К примеру, в шейном отделе нагрузка на позвонки меньше, чем в поясничном отделе, поэтому и размеры тел позвонков в шейном отделе меньше, чем в поясничном. В случаи возрастания нагрузки на позвоночник наш организм увеличивает площадь опоры отдельных позвонков, подвергающихся избыточному давлению, чтобы снизить давление на диски. Например, при положении сидя, нагнувшись вперед или согнувшись, мышцы шеи напрягаются, передавая напряжение на позвоночник. Возникают костные разрастания, так называемые остеофиты, проще их называют отложение солей. Такие отложения как мы видим, являются не результатом нашего неправильного питания и никакая диета нас не избавит от них. Сокращаясь, напряженные мышцы спины или шеи сдавливают позвонки и межпозвоночные диски, нарушая в них капиллярное кровоснабжение. Воспаление такого участка тела – остеохондроз, защитная функция нашего организма, позволяющая преодолеть давление мышц спины и шеи на позвоночник, чтобы донести кровь до позвонков и дисков. Болевой эффект при остеохондрозе не что иное, как защитная функция организма, снять который медикаментозно можно лишь на время. Пережатие сосудов шейного отдела позвоночника приводит к головной боли, головокружению, утомляемости, рассеянности, не возможности сосредоточиться на конкретной задаче. Длительное нахождение позвоночника в согнутом вперед состоянии приводит к изменению нормальной формы межпозвоночных дисков. Диски становятся спереди тоньше, при этом плотное ядро диска перемещается назад, образуя грыжевое выпячивание. Это проявляется незначительной болью в бедре, если стоять прямо, которая усиливается, уводя туловище в сторону, и только в момент защемления нерва появляется боль в пояснице или спине. При сидении с правильной осанкой усилие распределяется на седалищные бугры, специально предназначенные для этого, в противном случае усилие приходится на копчик и промежность, это препятствует поступлению крови с лейкоцитами в эти органы и способствует развитию простатита.

При неправильном положении рук, кисти отклонены в сторону или вверх от осей предплечья, запястья опираются на угол стола, мышцы рук находясь в постоянном напряжении, начинают неметь, это может быть вызвано шейным остеохондрозом. Так же причиной боли и онемения в руках может стать нарушение механизма дыхания из-за неправильного рабочего положения в согнутом вперед состоянии, когда диафрагма и ребра зажаты в положении выдоха, дыханию помогают мускулатуры шеи и надплечий, часто вызывая при этом ущемление нервов плечевого сплетения.

Рабочее место необходимо оборудовать эргономичным креслом, именно креслом, чтобы можно было регулировать высоту сидения. Рабочее положение должно быть таким, чтобы слишком высокое сидение не оказывало давление передним краем на заднюю поверхность голени или бедра и не хотелось спрятать ноги под слишком низко расположенное сидение, потому что это так же может привести к пережатию вен и отток крови от голеней будет затруднен. В такой ситуации венозное давление повышается, оказывая повышенное давление на стенки сосудов, стенки сосудов растягиваются, возникают узелки. Это заболевание называется варикозное расширение вен. Избавит от таких заболеваний только устранение перенапряжения мышц спины и шеи, только правильное положение позвоночника, правильная рабочая поза, правильная осанка.

Протестировать свое рабочее место вполне по силам самостоятельно. Достаточно ответить на несколько вопросов: удобно ли Вам сидеть прямо, удается ли соблюдать такую рабочую позу и сохраняется ли хорошее самочувствие в течение всего рабочего дня? Хватает ли Вам хорошего настроения и сил на вечер? Если на все вопросы у Вас ответ «Да», значит, Вы все правильно делаете, у Вас крепкое здоровье, Вы знакомы с эргономикой не понаслышке и в своих действиях всегда руководствуетесь ее требованиями, и у Вас есть эргономичное кресло или Вам просто напросто везет.

Мы предлагаем разобраться какой должна быть правильная рабочая поза, то есть, в каком положении должно находиться тело во время работы в положении сидя. Основным требованием является соблюдение естественной правильной формы позвоночника, грудной и крестцовый отделы выгнуты назад, а шейный и поясничный вперед. Ортопедическое кресло должно быть подобрано таким образом, чтобы при помощи регулировок его контур повторял изгибы тела, оказывая поддержку в правильном положении. Посадка должна быть глубокой, чтобы таз упирался в спинку кресла. Спина должна находиться в вертикальном положении или быть отклонена назад, но не более чем на пять градусов, опираясь нижней частью на валик спинки кресла для поясничной поддержки. Вес тела распределяется на седалищные бугры. Колени слегка опущены по отношению к бедрам, так что бедра образуют со спиной тупой угол, то есть угол более девяноста градусов. Ступни ног немного выставлены вперед, так что коленные суставы тоже образуют тупой угол. Голова и плечи расположены прямо по отношению к тазу, не развернуты. Плечи опущены. Локти опираются на подлокотники и находятся вертикально под плечами или немного смещены вперед. Предплечья располагаются горизонтально. Кисти рук продолжают предплечья, находясь на одной оси по вертикали и по горизонтали. Во время работы необходимо устраивать небольшие перерывы для отдыха, периодически один, два раза в час, занимая положение для отдыха. Спина отклонена назад от вертикального положения не менее двадцати градусов, поясница опирается на валик спинки кресла для поясничной поддержки спины. Таз упирается в спинку кресла. Бедра со спиной образуют, угол сто пять, сто двадцать градусов. Голова лежит на подголовнике, локти на подлокотниках.

Мы надеемся, соблюдение правил эргономики Вам поможет не расстаться со здоровьем и хорошим настроением во время работы, сохранив их для других не менее интересных занятий.


Источник: http://www.rialmos.ru/kresla/ergonomic/


Закрыть ... [X]

Офисное кресло: выбираем подходящее для дома и Фреза на дрель

Как сделать офисное кресло

Компания Алвест. Производство офисных кресел

Как сделать офисное кресло

Эргономичные кресла офисные ортопедические

Как сделать офисное кресло

Эргономичные, ортопедические компьютерные

Как сделать офисное кресло

Кресла. Купить кресло недорого в Москве от

Как сделать офисное кресло

Офисные кресла и стулья для персонала и

Как сделать офисное кресло

Офисное кресло Менеджер

Как сделать офисное кресло

Brother Википедия

Как сделать офисное кресло

Антикоррозийная обработка - Клуб УАЗ Патриот

Как сделать офисное кресло

Аркадий Аверченко. Рассказы

Как сделать офисное кресло

Декоративный огород: как сделать красивые грядки

Как сделать офисное кресло

Джером К.Джером. Трое в одной лодке, не считая собаки

Как сделать офисное кресло

ЗОЛА КАК УДОБРЕНИЕ СТОИТ ЛИ РИСКОВАТЬ?

Как сделать офисное кресло

Как красиво развесить картины на стене: 8 советов и 32 готовые