Закрыть ... [X]

Дневник питания

Но недостатков у этого метода, как мне кажется, гораздо больше: нужно всегда и везде носить с собой блокнот и ручку, чтобы делать записи после каждого приема пищи, а это не всегда удобно; невозможно сразу определить количество калорий и БЖУ, которые были съедены во время трапезы. Разве что у вас будет еще один блокнот с таблицами и расчетами калорий потребляемых продуктов и блюд. Да и калькулятор частенько будет нужен; в самый неподходящий момент может закончиться паста в ручке или сломаться карандаш.


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Дневник питания для похудения: как правильно вести, образец - Газ 66 компрессор



Дневник питания Дневник питания Дневник питания Дневник питания Дневник питания Дневник питания Дневник питания Дневник питания Дневник питания Дневник питания

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ